התוכנית שלי
תוכנית כושר מותאמת אישית ותפריט תזונה
ל 3 חודשים
תוכנית הכושר והתזונה המותאמת אישית שלי כוללת:
פגישת היכרות בזום או בטלפון בה נתאם את מטרות האימון שלך
לפי השאלון אשר מילאת לאחר הרכישה.
הרכבת תוכנית אימונים לפי המטרה שהצבת לעצמך
(חיטוב , הרזייה או שיקום מפציעה) ולפי השעות שנוח לך להתאמן.
התוכנית מתקבלת כ קובץ PDF נוח להדפסה וגם זמין תמיד בנייד
תפריט תזונה מותאם אישית ולא מגביל במאכלים
לפי שיטת ה 80:20 (80% בריאות ו 20% לנפש)
מחיר 500ש"ח לחודש
תוכניות הכושר שלי
תוכנית אימונים ותוכנית תזונה כוללת ליווי
ל 3 חודשים
תוכנית הכושר והתזונה המותאמת אישית שלי כוללת:
פגישת היכרות בזום או בטלפון בה נתאם את מטרות האימון שלך
לפי השאלון אשר מילאת לאחר הרכישה.
הרכבת תוכנית אימונים לפי המטרה שהצבת לעצמך
(חיטוב , הרזייה או שיקום מפציעה) ולפי השעות שנוח לך להתאמן.
התוכנית מתקבלת במייל כ קובץ PDF נוח להדפסה וגם תמיד איתך
תפריט תזונה מותאם אישית ולא מגביל במאכלים
לפי שיטת ה 80:20 (80% בריאות ו 20% לנפש)
ליווי און ליין עם מענה בוואטסאפ לשאלות בנושא תרגילים או תזונה